オンライントレーニング中の2台のパソコン

土曜日の朝はプッシュアップからスタート

楽しく続ける
オンライントレーニング!

元気で健康で美しくあるためにも運動あるのみ!

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元気で健康で美しくあるために楽しい運動習慣を手に入れよう

ABOUTこんな方に選ばれています

トレーニング中に笑顔を見せる女性
  • 最近疲れやすいと感じる方
  • 小さいお子さんがいるお父さん、お母さん
  • 忙しくて運動の時間が取れない方
  • 効果的なトレーニングの方法を知りたい方
  • トレーニングを1人で続けられない方
  • 楽しくトレーニングをしたい人

パートレについて

楽しく続けられる自重トレーニングを提供するサービスです。

週に一回、土曜日の朝にオンラインでグループトレーニングを実施 しています。

 

継続できるトレーニング」と「理想の身体」が手に入ります。

身体を知り尽くしたプロのトレーナーが

これまでの経験から効果的なトレーニングをご提供します。

そのトレーニング中にも身体の使い方のアドバイスも受けられます。

全国のみなさんと一緒に楽しくトレーニングを習慣にしましょう!

REASON選ばれる理由

  • オンラインで手軽に安心して
    トレーニングを始められる

    移動時間が省けるので忙しい方でも続けやすい!
    運動習慣を身につけて、
    健康と理想の体を手に入れよう!

  • プロのトレーナーから
    アドバイスを受けられる

    身体を知り尽くしたプロのトレーナーから
    効果的なトレーニングを受けられます。
    オンライン経験も豊富で的確なアドバイスで
    十分に効果を実感できます。

  • 全国の仲間と一緒に トレーニングができる

    一人では続かなかった人も大丈夫! 仲間と楽しくトレーニングをすることで 健康的な習慣が身に付きます。

PROFILEプロフィール

笑顔の松谷トレーナー

松谷優(まつや ゆう)

パーソナルトレーナー

土曜日の朝はプッシュアップからスタートしましょう
元気で健康で美しくあるためにも運動あるのみ

運動を続ければ身体が変わる。
身体が変われば動きが変わる。
動きが変われば生活が変わる。
生活が変われば人生も変わる。

VOICEお客様の声

  • 老化は筋トレで防げる!

    教師

    40代

    クリックして見る

  • 飽きっぽい私が?!2年以上続けられているパートレ!

    A.Jさん

    教師

    30代

    クリックして見る

  • 土曜の朝のオンライントレーニングは、わたしの生活に欠かせないもの。

    T.Mさん

    小学校教員

    30歳 女性

    クリックして見る

  • 毎週心にも身体にも元気をいただいています。

    K.Kさん

    市役所職員

    50代 女性

    クリックして見る

  • みんなと一緒だから続けられる!

    M.Yさん

    教師

    50代 女性

    クリックして見る

QUESTIONよくあるご質問

  • 運動初心者でも大丈夫でしょうか?

    ご安心ください。参加者のほとんどが初心者です。
    20代から幅広い年齢の方々にご参加いただいています。運動不足解消や体調維持を期待してトレーニングを始めた方も多くいらっしゃいます。
    ご家庭の都合でジムに通う時間がない方も、家庭でできるトレーニングの場としてご活用いただいております。

  • オンライントレーニングでも効果はありますか?

    オンラインでもトレーナーが皆さんの動きを見て、効果的なアドバイスをいたします。トレーニングに-関する質問はいつでもお受けします。  これまで続けてきた方の中には、「姿勢が良くなった」「健康診断で数値が良くなった」「階段の昇り降りが楽になった」などの嬉しい報告もあります。自分にできる範囲で続けていきましょう。

  • 必要な道具や器具はありますか?

    特にございません。自重でできるトレーニングですので、器具を使用することはありません。 ご自宅のトレーニングする場所によっては、床と身体が接したときに気になる場合や痛みを感じるがあります。その場合は、ヨガマットやバスタオル等をご利用ください。

  • ログインに必要な準備は何ですか?

    トレーニングはZoomを利用して実施致します。最新のバージョンをダウンロードしていただき、ご参加いただけると安心です。接続に関する基本的なご質問がございましたら,事前にお問い合わせください。前日まででしたら、接続の設定や確認ができますので、当日安心してご参加できると思います。

  • 接続が悪い場合や都合が悪い場合にトレーニングができなかったらどうなりますか?

    毎回、翌日朝にトレーニングの映像を配信しております。当日参加ができなかった場合もその映像を見ながら、ご都合の良い時にトレーニングしていただけます。この映像は、何回でも観ることができますので、くり返しのトレーニングも可能です。ぜひご活用ください。

MESSAGEメッセージ

専門のトレーナーからアドバイスを受けられるトレーニングが自宅でできます。
Zoomで繋がっている全国の仲間と一緒にトレーニングができます。
運動を習慣にすれば、必ず変化を感じます。
身体だけでなく、気持ちの面でも変化がおきます。
最初の一歩を踏み出した先に、自分の欲しい結果が待っています。
自分がほしい結果を得られる土曜日朝のトレーニングにぜひ、ご参加ください。

CONTACTお問い合わせ

お問い合わせ内容の確認後、3日以内にご連絡させて頂きます。
万が一、確認メールが届かない場合や3日経過しても返信のない場合は、
誠に恐れ入りますが再度ご連絡頂きますようお願い申し上げます。

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